こんにちは、いきなりですが皆様は夜眠れていますか？？ 眠れているという健康優良児は少ないと思います。 現代社会では学生も社会人もあまり眠れていないのは事実なのですから。 眠りたいのなら、まずは照明を見直しましょう。 最後には筆者が実際に使用し…
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